Tag Archives: Metamorphia

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Ernährungsumstellung!

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Hallo Ihr Lieben, hier kommt der überarbeitete erste Teil meines Blog-Beitrags zur Umstellung der Ernährung. Ich hoffe Ihr könnt Nutzen daraus ziehen. Ernährungsumstellung ist keine Diät, die Dich und Deine Bedürfnisse in ein enges Korsett zwängt und Dir widerstrebt. Im Gegenteil: Es geht darum, Dir zuliebe, der Ernährung viel mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Essen ist…

Konsumverhalten

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Hier nach längerer Zeit mal wieder ein Blog-Beitrag von Metamorphia. …

Kurs: Autogenes Training

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Du sehnst Dich nach mehr Gelassenheit im Alltag? Du würdest gerne lernen auf Kommando abzuschalten? Du wünschst Dir eine positivere Lebenseinstellung? „Autogen“ bedeutet „aus sich selbst entstanden“. Mit der Grund- und Mittelstufe des autogenen Trainings kannst Du all das erreichen. An 8 Abenden lernst Du… …wie Du auch in stressigen Situationen Körper und Seele in…