Du sehnst Dich nach mehr Gelassenheit im Alltag?
Du würdest gerne lernen auf Kommando abzuschalten?
Du wünschst Dir eine positivere Lebenseinstellung?
„Autogen“ bedeutet „aus sich selbst entstanden“.
Mit der Grund- und Mittelstufe des autogenen Trainings kannst Du all das erreichen.
An 8 Abenden lernst Du…
…wie Du auch in stressigen Situationen Körper und Seele in einen entspannten Zustand versetzen kannst.
…wie Du mit Hilfe Deiner Gedanken Deine Gefühle und innere Haltung positiv beeinflusst.
…sich Dein Alltag positiv verändert.
Termine: Mittwoch 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04.2018 (8x), 19 – 20 Uhr
Ort: Begegnungsstätte „Am Klosgarten“, Hindenburgstr. 29, 77977 Rust
Kosten: 55,- € pro Person, max. Teilnehmerzahl 10
Mitzubringen: Kissen, Decke, (Relax-Matten sind vorhanden)
Anmeldung unter Tel. 07822 780 945,
Mobil 0176 706 721 37 oder mit dem
Stichwort „Autogenes Training“ über Kontakt unter www.metamorphia.info.