Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Ernährungsumstellung!
Hallo Ihr Lieben, hier kommt der überarbeitete erste Teil meines Blog-Beitrags zur Umstellung der Ernährung. Ich hoffe Ihr könnt Nutzen daraus ziehen. Ernährungsumstellung ist keine Diät, die Dich und Deine Bedürfnisse in ein enges Korsett zwängt und Dir widerstrebt. Im Gegenteil: Es geht darum, Dir zuliebe, der Ernährung viel mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Essen ist…